Wednesday, October 20, 2004

 

 اطلاعاتي در مورد انواع و علل كم خوني :

 

مقدمه : كم خوني و خصوصا نوعي از ان كه ناشي از فقرآهن مي باشد بسيار رايج است در جامعه ما كه از تغذيه مناسبي بر خوردار نيست و حتي نان مصرفي هم به شيوه اي غير علمي پخته  مي شود و خودش مي تواند سبب كم خوني شود اين عارضه شايع تر است . كم خوني اگر چه يك نشانه است ولي مي تواند مشكلات زيادي براي شخص بوجود آورد . خون حياتي ترين مايع بدن است كافي است چند لحظه در كار اكسيژن رساني به بافتهاي بدن وقفه ايجاد شود تاهمين امر سبب ، مرگ آن بافت گردد . كم خوني  ممكن است علل ساده اي داشته باشد يا اينكه حكايت از بيماري وخيمي در شخص نمايد همه اينها را ازمايش و پزشك متخصص تشخيص خواهد داد ولي به هر حال كم خوني را  بايد جدي گرفت و به درمان آن پرداخت :

 

Information on types and causes of anemia

 

كم خوني چيست ؟ چرا من بيشتر اوقات ، خسته هستم ؟ علل ان كدام است ؟ براي يافتن جواب پرسش هايتان مطلب زير را بخوانيد .

 

كم خوني چيست ؟ چرا من خيلي زود خسته مي شوم ؟ چكاري مي توانم انجام دهم ؟ چه چيز هايي بايد بخورم ؟ اينها تنها نمونه اي از سوالاتي است كه ممكن است در مورد كم خوني داشته باشيد . ابتدا بگذاريد كم خوني را تعريف كنيم :

كم خوني يك بيماري نيست ولي مي توان نشانه يا علامتي بيماريهاي مختلف باشد . در هنگام كم خوني تعدا گلوبولهاي قرمز خون كاهش پيدا مي كند ( گلبولهاي قرمز وظيفه حمل اكسيژن را به عهده دارند ) بنابرا ين اكسيژن كمتري به بدن مي رسد . بنابريا اگر شما خيلي زود خسته مي شويد ممكن است مشكوك به كم خوني باشيد

علائم كم خوني عبارتند از :

·       سردرد خفيف

·       رنگ پريدگي ( پوست زرد )

·       ضعف ، خستگي ، بيحالي

·       با اندك فعاليتي به نفس نفس افتادن كه عالائم آن به شرح زير است :

·       سردرد

·       درد قفسه سينه

·       كم خوني مي توان نشانهداي از صدهها بيماري باشد . سرطان ، هپاتيت ، سل ، ايدز ،لوپوس ، ارتريت روماتوئيد ، و بيماري كليه  تنها بخشي از علل رايج كم خوني است . بهبود و مدارواي اين بيماريها مي تواند باعث رفع كم خوني شود .

·       انواع متفاوتي از كم خوني وجود دارد مانند : كم خوني هموليتيك ، كم خوني فقر آهن ، كم خوني كشنده ، تالاسمي ، و كم خوني دسي شكل .

رايج ترين نوع كم خوني ، كم  خوني ناشي از كمبود آهن است اين كم خوني وقتي اتفاق مي افتد كه ميزان ورود آهن به بدن از طريق غذا  و يا ميزان  جذب آن اندك است . يكي ديگر از دلايل عدم جذب آهن مي تواند بخاطر سرطان كولون باشد خونريزي هاي شديد از بدن وحتي قاعدگي ها مي تواند از علل كم خوني باشند

اين نوع كم خوني را مي توان با بهبود تغذيه عخوردن قرص هاي آهن يا تزريق  امپول آهن  اصلاح كرد  از طرفي با شناسايي منبع هدر رفتن خون از بدن مي توان اين كمخوني را برطرف كرد .

علت رايج ديگري كه براي كم خوني وجود دارد : كمبود ويتامين ها ست . اينگونه افراد كمبود ويتامين B12    و اسيد فوليك  در تغذيه اشان دارند يا دچار سوءتغذيه هستند يا مبتلا به الكليسم  مزمن مي باشند

اين ويتامين به بدن كمك مي كند تا همو گلوبولين و گلبول قرمز بسازد . گلبولهايي كه كار حمل اكسيژن در خون را به عهده دارند .

 اين مشكل را مي توان از طريق مصرف غذاهايي كه ويتامين : ب 12 و اسيد فوليك دراند و با اجتناب از مصرف الكل برطرف كرد . غذاهايي كه حاوي ويتامين ب 12 و اسيد فوليك هستند عبارتند از :

 

ماهي  - لبنيات – گوشت – حبوبات ( لوبيا و باقلا ...)سبزيجات برگدار تيره –پرتقال – غلات كامل .

 با انجام آزمايش خون دكتر به شما مي گويد كه علت كم خوني شما چيست ؟ و سپس به  روش مناسب جهت مداواي شما را ارائه خواهد داد . 

مترجم : محمد توكلي

منبع : http://dede.essortment.com/causeanemia_rwpr.htm